Olen Hanna ja kotoisin Lahdesta. Koulutukseltani olen liikuntaneuvoja ja personal trainer sekä lähihoitaja. Terveysliikunta on lähellä sydäntäni ja haluan auttaa asiakkaita voimaan paremmin. Osaamiseni erityisesti on tyypin 2 diabeteksen elämäntapa hoito ja painonhallinta sekä voimaharjoittelun ohjelmointi.
Virkeä Fiilis tarjoaa matalankynnyksen liikuntaa kaiken ikäisille, tarkoituksena yleis- ja lihaskunnon kohottaminen sekä työkyvyn ylläpito. Ennen kaikkea kuitenkin virkeän mielen luominen.
Liikunnan ei tarvitse olla verenmaku suussa suorittamista, vaan ajatuksena on luoda hyvinvoiva ja virkeä ihminen sekä löytää liikunnan ilo.
Liikkeelle lähteminen voi olla hankalaa, joten sitä varten on luotu Virkeä Fiilis, jotta sinunkin on helppo aloittaa. Anna minun auttaa sinut kohti parempaa huomista.
Toimin Lahden ja Hollolan alueella.
Myös etävalmennukset mahdollisia.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |